Светлана Васильевна Зольникова

Меня зовут Светлана Зольникова. Я практикующий гештальт-терапевт и психолог. Учусь в Высшей Школе Гештальта. Имею сертификат по групповой специализации и сейчас учусь на семейной специализации. При этом сама регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

У меня за плечами два высших образования и более 20 лет работы с людьми. Одна из специальностей «Психология».

Приглашаю на консультации взрослых в формате: лично, онлайн и в группах на моей территории в Нижнем Новгороде.

✨Темы, с которыми я работаю:
— детско-родительские отношения (авторитарность родителей, эмоциональное отвержение);
— межличностные отношения, гендерные отношения (травматический опыт построения отношений, страх отвержения, чувство одиночества, созависимые отношения);
— тема благополучия, самоопределения, поиска смыслов, опоры, ресурсов (неуверенность в себе, сложности с самореализацией, заниженная самооценка/обесценивание себя, развитие эмпатии).

🌀Чем конкретно я могу вам помочь?
— помогу осознавать свои чувства здесь и сейчас;
— помочь быть более чувствительным по отношению к себе;
— помочь научится адаптироваться к постоянно меняющему окружающему миру, быть более гибкими или наоборот более устойчивыми;
— помочь найти свой смысл в жизни, подумать друг об друга, поделиться своим опытом и своими шрамами;
— помочь удовлетворить потребность в безопасности: осознать, что именно вызывает страх, его истинные причины, как он выглядит, где он спрятан, как проявляется, на что реагирует, и помочь обрести больше уверенности в себе;
— справиться с тревожностью, переживаниями, связанными с неопределенностью;
— помочь «разморозиться», научиться проявлять чувства, осознавая и контролируя их, но не держать их в себе;
— помочь принять себя, удовлетворить потребность в принятии.
— признать себя, свою ценность;
— найти баланс между нашим внутренним миром и внешним окружением;
— справиться с проблемами в отношениях с детьми/родителями;
— помочь разобраться с возникающими конфликтами с близкими, друзьями, коллегами.

💚Я не обещаю быстрых результатов. Но, что я точно могу пообещать, это небезразличное отношение к вашим обращениям, практические примеры из моего профессионального и личностного становления, и радость за совместный результат!