- Спортивные тренеры
заказ 1583771468
Бег
Выполнен 12 марта 2020Описание заказа
Противопоказаний нет
Занимаюсь ОФП 6 раз в неделю, бегаю 1-2 раза в неделю, разовая тренировка 10-25 км, 1-2 раза в неделю кручу педали (шоссе). Лучшее время на полумарафоне 1:40. Хочу усовершенствовать технику бега, также понять, имеет ли смысл думать о марафоне при моём образе жизни (ограниченное время на тренировки).
Заказ выполнил
Пять с плюсом
Работаю с Тимуром третий сезон. Результат на 1/2 марафоне улучшился с 1:44 после самостоятельных тренировок до 1:29. Пробежал два марафона также с заметным прогрессом по результатам (лучший 3:29). На следующий сезон планируем триатлон. Нравится гибкий подход Тимура: планы строятся с учётом моего... Читать дальше
рабочего графика и состояния. При этом, тренировки не превращаются в скучную рутину – Тимур умеет разнообразить процесс. Ещё один плюс – отличный ценник на услуги. Кроме того, Тимур даёт много полезных советов чтобы не тратить лишних денег и не подвергаться чрезмерным нагрузкам. Очень рекомендую, особенно для длительных отношений))
26 мая 2022
1000 ₽
Похожие заказы
Бег: Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.
Возраст: 32 года.
1500 ₽Выполнен 24 марта 2021Бег: Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.
Возраст: 35 лет.
1000 ₽Выполнен 17 июля 2021Бег: Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.
Возраст: 15 лет.
500 ₽Выполнен 7 ноября 2021Бег: Подготовиться к марафону, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к полумарафону.
Возраст: 39 лет.
650 ₽Выполнен 30 апреля 2022Расчёт стоимости работ
чОбъём работРассчитанная стоимость
530 — 1500 руб.
Рассчитано на основании актуальных цен 498 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.