Владимир Шатунов

Владимир составил отличную, индивидуальную и очень понятную программу тренировок на месяц. С ссылками на упражнения, картинками тренажеров и возможностью ведения дневника тренировок, что очень удобно, буду этим пользоваться. Владимир все объяснил, рассказал как ориентироваться в файле, хотя и так все очень наглядно. Планирую и дальше брать программы у Владимира, а может решусь на ведение онлайн, если у тренера будет время:)
Большое спасибо!

Очень довольна программой которую составил Владимир! Обратиться к нему было лучшим решением! Работу выполнил даже пан ок оговорены сроков и дал все рекомендации!

Владимир проводит онлайн тренировки со мной, все нравится. Приятный парень и грамотный тренер. Рекомендую!

Просто огроменное спасибо специалисту! Расписал всю программу , написал расчет калорий и бжу, учел все пожелания , сделал все в кратчайший срок за отличную цену ! Буду обязательно рекомендовать друзьям и знакомым!

Отличный тренер, человек и приятный мужик 👊🏼 по нему и самому видно, что человек знает как сделать тело и себе и вам.
Адекватные требования, заметный прогресс , на связи вне занятий , ведение питания , юморной , понимающий и лояльный. Тренировки проходят продуктивно на 100% , заметно по телу , самочувствию , можно посмеяться , обсудить важные вещи по телу, мышцам и тд. Проходят в режиме онлайн, очень комфортно и полезно. Крутая подача материала в группах, тебе на тренировках. Так что если и выбирать тренера ,то Владимира.

Все четко и по делу

Все супер

Я очень довольна работой трена. Владимир внимательный, качественно подбирает упражнения. Пунктуален и профессионал своего дела. Мне кажется ему нравится тренировать, помогать работать с телом. Радует его оптимизм в работе, меня это очень вдохновляет. Выражаю свою благодарность 🙏Владимиру за его качественную работу. Рекомендую Владимира как отличного 👍тренера! ❤️❤️❤️⚘️

Я занимаюсь с Владимиром онлайн с июля 2022 года. 3-4 раза в неделю.
Тренироваться приятно, тренировки заряжают позитивом и энергией на целый день.
Моей целью в тренировках было сохранение текущего веса и формы , что успешно достигается путем индивидуального подхода.
Так как имеются ограничения по здоровью, Владимир учитывает это и подбирает упражнения.
Всегда обьяснит и покажет новые упражнения. В общем ни разу не было скучно на тренировках.
Результат моих регулярных тренировок мне очевиден. (подтянутость, улучшение выносливости и общего состояния организма, хорошее настроение:)).

Рекомендую Владимира , как прекрасного специалиста в данной сфере.

Внимательный и дружелюбный в общении, учитывает пожелания. Всегда на связи
Формат оказался не мой

Искренне и от всей души хочу поблагодарить Шатунова Владимира как отличного тренера, высококлассного специалиста, хорошего страховщика и просто замечательного товарища и человека за проделанную работу, поддержку и помощь на протяжении нашего почти двухлетнего сотрудничества :) Когда мы только начали заниматься я был 154-ех килограммовым бесформенным кульком, не способным пожать лёжа даже 50 кг или подняться на 4/5-ый этаж без приступов удушья и головокружения. Я был скован, зажат и неуверен в себе. Владимир быстро взялся за дело, научил меня правильно питаться, поставил правильную технику выполнения упражнений и помог привыкнуть к тренировочному графику. Сначала мне было очень непросто, но поддержка и советы Владимира постепенно помогли мне приспособиться к этим изменениям в моей жизни, и, вскоре, я начал получать долгожданные результаты. Правильная диета, кардио-упражнения и тренировки привели к тому, что за несколько месяцев тяжелой работы над собой я сбросил приблизительно 42 кг и вновь почувствовал себя в прямом смысле слова мужчиной и ЧЕЛОВЕКОМ. За это время мне удалось не только похудеть на сорок с лишним кг, но и нарастить также небольшую, но ощутимую и заметную мышечную массу. Изменилась моя фигура, увеличились в объёме бицепс, трицепс, плечи, широчайшие, квадрицепс и бицепс бедра. Возросла также моя сила и уверенность в себе. Похудением дело не ограничилось, моя цель и мечта заключалась в построении мощного атлетичного тела, которое было бы не только эффектным и внушительным, но и по-настоящему сильным. Поэтому мы занимались по базовой программе, делая упор на жиме лежа, приседании со штангой, становой тяге и прочих проверенных, эффективных базовых упражнениях. В жиме лежа мы прошли путь от 50-ти до аж 133,5 кг. В приседаниях - от 40-ка до 167 кг * 1 / 135,5 кг * 4 / 100 кг * 10. В становой - от 80 кг до 145,5 кг * 8 / 155,5 кг * 5 / 168 кг * 2 / 182,5 кг * 1. Столь же радикально изменились мои силовые и в остальных базовых и изолирующих упражнениях. Со временем я набрался достаточно практического опыта, чтобы самостоятельно работать во многих упражнениях. Владимир же превратился для меня в прекрасного страховщика и мотиватора. Чуть больше, чем через 2 месяца (16.08.23.) моему тренингу исполнится ровно 2 года :) Подводя итоги, можно сказать следующее: благодаря Владимиру я стал ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. В разы увеличились не только мои объемы и сила, но и моя уверенность в себе, воля, выносливость, самоуважение и качество моей жизни в целом. Словом, игра несомненно стоила свеч! :) Всем колеблющимся открыто и с полной уверенностью заявляю: выбирая Владимира в качестве Вашего личного тренера, Вы точно не ошибётесь и добьётесь результата! Это настоящий профи!

Все отлично, занимаюсь уже 4ый месяц онлайн, скинул 7 килограмм, стал чувствовать себя лучше и уверенне.

С Владимиром всегда есть о чем поговорить, каждое занятие не скучное и интересное.

Владимир всегда поддержит и похвалит, расскажет как правильно худеть именно тебе.

С каждой тренировкой желание заниматься только увеличивается, если вы сомневаетесь, нужен ли вам тренер просто попробуйте один раз.

Вам не нужно мучаться и искать информацию как похудеть и какие упражнения делать, все уже придумали за вас и в понятной форме преподнесли, вам остаётся только соблюдать дисциплину и идти к своим целям!

Еще раз больше спасибо Владимиру :)

Отличный тренер! Программа составлена грамотно, тренировочный процесс активный и интересный. Очень довольна!

Тренируюсь с Вовой пока только месяц, но уже очевидно, что регулярные занятия отлично сказываются на качестве жизни.
Я в целом достаточно ленивенький человек, работающий из дома и спорта в моей жизни в течении последних лет практически не было.
Вова помог втянуться в тренировки с моего почти нулевого уровня. Он очень грамотно рассчитывает нагрузку, увеличивая ее постепенно. Хорошо чувствуется, как прорабатываются различные группы мышц. Тренер очень мотивирует, подбадривает и доходчиво объясняет. Всегда следит за правильностью выполнения упражнений.
Для меня тренировки стали отличной сменой деятельности в конце рабочего дня)
Спасибо тебе Вова, за индивидуальный подход и терпение)
Пусть это только начало большого пути, но уверена, что с таким отличным тренером получится привести себя в форму)

Тренировка прошла хорошо, упражнения разнообразные.

Обратился к Владимиру с целью похудеть через онлайн ведение.
Не ожидал серьёзных результатов, т.к всю жизнь занимаюсь спортом и все знаю, но оказалось не совсем так, у Владимира большой опыт в тренировках и нутрициологии, движение к поставленным целям пошло как по маслу, до этого сам не мог похудеть. Весь процесс проходил с нормальным уровнем питания, самочувствие замечательное.
Промежуточный результат за месяц:
Минус 5 кг
Минус 7 см живот
Минус 3 см талия
Минус 4 см бёдра
Кроме этого мышцы пришли в тонус и начали набирать прежний объём(до этого был большой перерыв в тренировках).
Искренне хочется отметить, что это также очень крутой человек с большим уровнем эмпатии, с ним комфортно и уютно заниматься.
Продолжаем тренировки к лучшей версии самого себя🔝
Также отдал девушку на онлайн ведение Владимиру, она очень рада, тренировки начали приносить удовольствие и результат.
Спасибо!💪

Спасибо большое, Владимиру! За месяц помог пересмотреть питание, скинуть вес и мозги на место поставил!

Тренер огонь! Работаем дистанционно. Узнала от него больше, чем от тренера, с которым занималась лично ГОД. Все понятно и ясно объясняет, всегда на связи и ответит на любой вопрос, поддержит и похвалит, не меньше вас заинтересован в вашем прогрессе. Буду работать с ним, пока не стану фитнесс бикини 💪🏻

Владимир профессионально подходит к посталвенным задачам и находит индивидуальные решения. Я был в командировке зарубежом и мне необходимо было подобрать оборудование для онлайн занятий в апартаментах. Владимир помог выбрать все необходимое и найти нестандартные решения в моих условиях, постоянно оставаясь на связи. Тренера рекомендую!

Владимир отличный тренер! Очень внимательный, учитывает индивидуальные особенности. С Владимиром занимаемся уже 4 месяца, я очень довольна.

Ребёнок ходил с удовольствием. Желание и понимание вложил.

все хорошо. Продолжаем заниматься.

Отличный тренер! Помогает следить за питанием, ставить цели и достигать их.

Компетентный специалист, легкий в общении.

Выражаю благодарность за индивидуальный подход и внимательное отношение. Владимир всегда поддерживает, и хвалит за успехи! Также внимательно относится к здоровью и ограничениям по здоровью. За 2 месяца удалось избавиться от 9 кг, надеюсь на сотрудничество в дальнейшем.

Понравился индивидуальный подход тренера исходя из моих целей, чувствуется грамотность и профессионализм, даёт рекомендации по питанию и здоровью, также снабжает теоретическими знаниями.