• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 5
Аватар Карина Сефихановна Сефиханова

Карина Сефихановна Сефиханова

Была в сети вчера в 18:35
4,805 отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Ленинский проспект
Выезд к клиенту
Арбатско-Покровская,
БКЛ,
Бутовская,
Замоскворецкая,
Калининская-Солнцевская,
Посмотреть все
Работает дистанционно
Тренер из Москвы
Разница во времени −7 часов
Адрес
Показать на карте

О себе

Добрый день!
Меня зовут Карина. Я дипломированный мастер-тренер, health-коуч и клинический нутрициолог.

Тренирую:
— взрослых и детей от 10 лет;
— беременных и мам после родов.

Как нутрициолог работаю с 0+.

Мягкое похудение, красивое рельефное тело, набор массы, реабилитация после травм, работа с осанкой и сколиозом, тренировки при варикозе.

Направления тренировок:
Силовые, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, TRX, восстановление после родов, тренировки беременных, реабилитация.

Восполнение дефицитов, улучшение качества жизни, подготовка к беременности, коррекция АИТ, железодефицита, работа с отеками, проблемами ЖКТ, стрессом, плохим сном и апатией.

Результаты моих клиентов смотрите в галерее.

Образование

МГЭИ, специальность — менеджмент организации2007–2012 гг.
Подтверждено документом
Учебный центр «Профессионалы фитнеса», программа: «Персональный фитнес-тренер»2021–2022 гг.
Подтверждено документом
МИИН, программа дополнительного образования: «Интегративный клинический нутрициолог»2022–2023 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Фитнес-тренерс 2021 г. (3 года)
Интегративный нутрициологс 2021 г. (3 года)
На сервисе с августа 2023 г. (1 год)
Подтверждено Профи.ру

Достижения

Научная работа «Эффективные методики восстановления после родов»с 2024 г.

Дополнительная информация

МИИН, повышение квалификации по программе: «Стажировка нутри-про: практика персонализированного ведения реального клиента»с 2023 г. (1 год)

Альбомы1

Клиенты

2 фотографии

Фотографии9

Документы и сертификаты4

Услуги и цены


Стоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома		3000 ₽/ч

Стоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома		3000 ₽/ч

Стоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома. За выезд к вам домой +1000р

Аренда студии 1000р		3000 ₽/ч

Стоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома		3000 ₽/ч

Коррекция фигуры легко, эффективно и с удовольствием, благодаря комплексному подходу тренировки + ведение по питанию/коучинг.		3000–7500 ₽/ч

Стоимость одной персоналки 55мин при условии регулярных тренировок. Можно заниматься онлайн, в парке, у вас или у меня дома		3000 ₽/ч
Все услуги и цены 13
Отзывы 54,80
Все услуги 5Фитнес 2Стретчинг 2Outdoor-фитнес 1
5 
4 
3 
2 
1 
4
1
0
0
0
Елена

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаемся с Кариной несколько недель) все очень нравится! Карина внимательный и чуткий тренер ☺️ Помогла также разобраться с моими анализами!! ❤️❤️❤️
Стоимость работ
3000 ₽
Ирина

Пять с плюсом

Фитнес
Карина классный тренер, внимательная, ответственная, хожу на тренировки с радостью, хотя боялась, первый раз 😍🙈все очень комфортно!
Игорь
Стретчинг
Тренировка прошла по плану
Вероника
Стретчинг
Занятия прошли круто, все довольны. Карина учла все пожелания и дала классные упражнения. Уделила внимание всей группе. Так же хочу отметить пунктуальность и помощь в проведении занятий. Это был мой первый опыт организации занятий в офисе) спасибо
IMG_4393.jpeg
Ксения

Пять с плюсом

Outdoor-фитнес
Карина отличный тренер,позитивная,классная,с вниманием к деталям.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв