Татьяна Алексеевна Макел

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Макел.

Я практикующий психолог, интегративный психотерапевт, ассоциированный член Федерации психологов-консультантов России (ФПКР), член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Помогаю людям разрешить их личностные проблемы и психологические сложности, возникающие в жизни.

С 2019 года я веду частную практику психологического консультирования. Работаю в интегративном подходе, использую авторские методики и опираюсь на основные направления: когнитивно-поведенческая, эмоционально-ориентированная, системная семейная психотерапия, ориентированная на решение краткосрочная психотерапия, арт-терапия и другие. В своей работе я фокусируюсь на раскрытии потенциала и ресурсов человека, выявлении его истинных целей и желаний. Ориентируюсь на методы, которые возвращают Клиенту «авторство» за свою жизнь, способствуют пониманию причин трудностей, возвращают утраченные знания о самом себе.

Свою профессиональную эффективность я регулярно подтверждаю, проходя интервизии и супервизии под руководством квалифицированных специалистов. Имею продолжительный опыт личной терапии в разных подходах (и продолжаю его накапливать по мере необходимости). Являюсь постоянным участником профессиональных мероприятий, мастер-классов и тренингов. А также автором психологических гайдов и воркбуков в области саморазвития, создателем медитаций по саморегуляции и осознанности, повожу терапевтические группы и тренинги.

Я очень люблю свою профессию и сильно верю в свою работу и своего Клиента. С удовольствием поделюсь с Вами своими знаниями и опытом, помогая обрести внутреннюю гармонию и баланс в жизни.

💡Профессиональная сфера:

-3 высших образования;

— множество программ повышения квалификации;

— прохождение личной терапии/супервизии, т. е. соблюдение стандартов качества ведения практики;

-член Федерации Психологов-Консультантов России

-член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

✔Работаю в направлениях: Интегративный подход, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Психология личности, Арт-терапия, Эмоционально-образная терапия.

✅С чем я могу помочь?

Отношения с собой:
-Одиночество, обида, депрессивные состояния, апатия, прокрастинация, раздражительность, эмоциональная зависимость, проблемы с распознаванием чувств
-Тревога, фобии и панические атаки, психосоматика
-Потеря смысла, ощущение повторяемого сценария, поиск себя в жизни и профессии.
-Низкая самооценка / неуверенность в себе / избегание конфликтов / неумение выстраивать личные границы
-Переживания кризисов, травм, потерь, горя
-Послеродовая депрессия, бейби-блюз, эмоциональное выгорание
-Преодоление возрастных кризисов и конфликтов
-Личностный рост и развитие, познание самого себя с целью улучшения качества жизни
-Гендерная идентичность, запутанность в мужских и женских стереотипах

Отношения с другими
-Сложности в отношениях с партнером, окружающими, детьми
Ссоры, конфликты, чувство одиночества, измены, развод, трудности во взаимоотношениях, эмоциональная зависимость
-Сложности в поиске партнера, невозможность удержаться в длительных отношениях
-Проблемы на работе, установление контактов с коллегами, профессиональное выгорание, желание поменять работу, отсутствие мотивации.

Если Вам нужно:
✨ выговориться
✨ разобраться в своих чувствах, отношениях с близкими
✨ проработать один из вышеперечисленных вопросов- приглашаю Вас на консультацию, в комфортную атмосферу принятия и эмпатии

💯У меня вы получите:
-Полную конфиденциальность
-Глубинную проработку вашей проблемы
-Безоценочное принятие любой вашей ситуации и запроса
-Формат работы: ОЧНО — Север города (ст.м. Просвещения) ОНЛАЙН по аудио или видеосвязи (Zооm, Телеграм, Whаtsарр).

❌Я не работаю: с вопросами суицидальных мыслей, самоповреждений и с проблемами химическихигровых и других зависимостей.
Сессии Н Е проводятся для несовершеннолетних.

📞Чтобы записаться на консультацию, звоните/пишите — отвечаю быстро.