- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 5
Эльнара Адриановна Ганбарова
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Помогаю принять себя, людей и мир.
Я буду рядом на всем пути вашего осознания себя.
⠀
🎁 Первые 10 мин сессии — бесплатно
⠀
Меня зовут Эльнара, я дипломированный специалист, практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.
Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
⠀
Более 1000 часов практики
Более 100 клиентов изменили жизнь
Более 300 решенных проблем
⠀
✅ Конфиденциальность
✅ Научность
✅ Быстрые результаты
⠀
Веду прием в Москве и онлайн.
⠀
❤ Всегда работала на других платформах, поэтому тут отзывов нет, но поверьте, это не значит, что я начинающий специалист, работаю давно и профессионально.
⠀
✔ ПОДХОДЫ
Я использую только научные методы, которые уже много раз доказывали свою -эффективность.⠀
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Схематерапия
- Терапия принятия и ответственности (АСТ)
- Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ)
⠀
🖇 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
В начале работы мы вместе поставим четкие цели, куда вы хотите в итоге прийти, и затем я проведу вас из точки, А в точку Б.
⠀
Вы сможете:
— Повысить самооценку, искренне принять и полюбить себя
— Уверенно себя чувствовать в обществе и общаться свободно без тревоги
— Наладить отношения с близкими вам людьми
— Чувствовать гармонию с собой и спокойствие, радоваться жизни
— Ставить цели и легко их добиваться
— Добиться успехов в карьере
— Говорить себе комплименты вместо критики
— Принимать других и доверять миру
— Правильно отстаивать свои границы и соблюдать границы других
— Опираться на себя, а не на других
⠀
🔅 Уже после первой сессии вы увидите небольшие изменения в себе.
⠀
🔹 Время работы — 60 мин или 80 мин на выбор.
⠀
❓ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ
- Как долго ходить?
Я стараюсь максимально эффективно добиться целей терапии в сжатые сроки — от 4 до 8 месяцев при посещении 1 раз в неделю. Вам не придется ходить к психологу годами. - Как часто надо ходить к психологу? Для точного достижения результата необходимо посещать сессии 1 раз в неделю. Если у вас острое состояние, то на первых этапах работы можно ходить 2 раза в неделю, но затем мы переходим на 1 раз.
- Будет ли тяжело на сессиях? Терапия — это не про боль. Терапия — это про день и ночь, про смех и плач, про радугу после дождя. На сессиях мы можем плакать, а можем смеяться. Юмор — тоже является одним из инструментов лечения, и работает он очень даже хорошо. Вся терапия — это про баланс, а не про боль и страдания — как и вся наша жизнь тоже.
⠀
Буду рада видеть вас на своих консультациях! 🙌🏻
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Альбомы1
Кейсы
8 фотографий
Фотографии13
Документы и сертификаты12
Услуги и цены
Пять с плюсом
Пять с плюсом
С первого же разговора этот специалист располагает к себе .
Очень приятно общаться. Быстро нашли мою проблему. Проработали.
Советую данного специалиста 🌺
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом