Кристина Вячеславовна Агаркова

Я психолог-консультант.
Уважительное и бережное отношение к чувствам, переживаниям, убеждениям, мыслям клиента — основа моей работы. И, конечно, конфиденциальность.
Я работаю с темами тревоги, утраты, расставаний, поиск себя, вопросами проявлениями себя в мире, то есть с такими жизненными обстоятельствами и внутренними ощущениями, когда больно, тяжело, невыносимо, страшно и непонятно, как с этим состоянием справиться. Неисчерпаемый интерес к теме самореализации и поиска себя и своего уникального желания, к вопросам женственности и мужественности, возрастными кризисами.
Я использую три метода: терапию принятием отвественности ACT (модель КПТ), гештальт-терапия, СFT терапия, сфокусированная на сострадании. Чаще всего я использую ACT — это научно-обоснованный подход к психотерапии, его основа — принципы осознанности и принятия, которые помогают жить тем, что есть сейчас с ощущением всей полноты чувств.
Я работаю очно и онлайн, длительность сессии — 50 минут. Первая встреча — диагностическая, по ее итогам мы определяемся с форматом консультирования, длительностью и частотой. Меня поддерживает фраза: «То, что ты ищешь, тоже ищет тебя».